Saturday, February 18, 2017

"Makan Bersih"

Assalamualaikum w.t.b...salam sejahtera...aloooooo eberibodi...

As usual lama sungguh aku x mem'blog'..kekdg x dak idea..kekdg x dak masa nk mengadap komputer untuk memuntahkan idea dalam blog ni sbb selalu mengadap komputer asyik buat keja ja..balik umah mengadap hal umah....tp x mengapa...ari ni entry pertama aku dalam tahun 2017 walaupun dah bulan februari so mari la nikmati bersama2 ya hehehe

Ari ni juga aku terpanggil utk kongsi skit psl 'makan bersih' atau EAT CLEAN...aku x cekap lg bab2 eat clean ni but...im still studying bout it. Bila umur dh nk menjangkau 40an cara pemakanan pun kena ubah...sbnrnya aku dh start eat clean..even x sempurna lg tp sekurang2nya aku dh start okay hihihi...mmg ada perbezaan eat clean ni..badan rs ringan..perut lebih kenyang..dan sbnrnya lebih menjimatkan sbb kita bw bekal ke tempat kerja.

Aku penah test eat clean combine with exercise selama sebulan..berat aku turun 2kg...byk menu2 utk eat clean ni aku dapat kat dlm apps Pinterest...aku mmg penagih Pinterest hehehe...mmg x rugi ada apps tu dlm henset hgpa smua...dr ujung rambut sampai ujung kaki dr ujung dunia sampai depan dunia kita blh dpt maklumat di situ....so nk amik kesempatan la sapa2 yg nk follow aku dlm Pinterest blh la cari azian ahmad. kat dlm tu ada perkongsian yg aku save dan pin it utk kegunaan aku sehari-hari.

Hokeh cukup kot psl Pinterest...nk crita blk psl 'makan bersih'/eat clean..Apa yg bersih sbnrnya? Adakah cara penyediaan mknan tu perlu bersih drpd sisa2 kekotoran? Sbnrnya bersih yg dimaksudkan ni ialah mengurangkan lemak minyak garam gula karbohidrat yg x bersesuaian dan juga yg sewaktu dgnnya...mmg agak susah bila kita drpd kecik telah disogokkan dgn mknan yg sedap2. Almaklum sajalah dgn lidah melayu klu x berlemak manis santan kelapa muda mana blh nk masuk tekak kan hahahahah...rsnya dh mmg sampai masa kita ubah cara pemakanan...lg awal kita ubah lg bagus utk badan kita.

Utk entry seterusnya nnt aku cuba tunjuk menu2 yg dh aku buat...simple2 ja tp mmg mengenyangkan...cuma doakan aku ada masa nk menjenguk blog ni ya (^-^)

Sehingga ke bertemu lg...#WAH7878